Μπάνια. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με 6 κουταλιές της σούπας νερό και μουλιάστε τα χέρια ή τα πόδια σας σε αυτό το μπάνιο. Εάν σας ενοχλεί ο πόνος στον αυχένα σας ή σε άλλο μέρος του σώματος, εφαρμόστε μια κομπρέσα στο σημείο του πόνου.
Τρίψιμο. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, ανακατέψτε καλά και τρίψτε αυτό το μείγμα στις πονεμένες αρθρώσεις. Το τακτικό τρίψιμο θα βοηθήσει αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου.
Θεραπευτικό ρόφημα. Αραιώστε 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε 300 γρ. νερό ή σε οποιοδήποτε χυμό φρούτων. Πίνετε αυτό το ρόφημα μία φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα.
